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永盈会网上·男性多食用它,滋补功效更全面,吃了几十年,却很少人知道

2020-01-11 19:03:53 | 浣中资讯

永盈会网上·男性多食用它,滋补功效更全面,吃了几十年,却很少人知道

永盈会网上,古装片里,每次给娘娘们补身子的时候端的都是红枣莲子羹,我便自以为莲子是专属女人美容养颜的补品。后来看了莲子的药理才知道,其实莲子对男性的作用更大,因为莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神的功效。它在中医中常用于食疗脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠,所以红枣莲子羹里红枣才是养女人之根本。

基于莲子的好处,我试着把莲子和牛排一起炖,莲子益肾,牛排补钙补铁,还有多重维生素,真是男性食补一佳品,这道菜肉香诱人,莲子粉糯,牛排软香,吃完连汤汁都舍不得剩,想让老公身体棒棒,多给他做做这道菜,不仅能抓住他的胃还能抓住他的心!

准备食材牛排600克,莲子120克,八角1个,香叶1片,陈皮1片,酱油20克,蚝油15克,盐2克,姜片4片,料酒20克

1,莲子浸泡一夜

2,取出残余的莲心,不然会带苦味儿

3,牛排焯水,冷水下锅煮沸

4,煮沸3分钟,翻滚下,让血水充分浸出

5,捞出冲净表面浮沫,放进高压锅

6.把配料都放入,加水没过主料的2/3即可

7.盖上高压锅盖启动煲汤键压20分钟即可

最后排气出锅即可

香软的牛排搭着粉糯的莲子,口感相当的好,给老公多点爱,试试做这个~

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